Smoothie aux Amandes et à l'Érable

Smoothie aux Amandes et à l'Érable

25 May 2024Frédéric Favri

Ingrédients

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  • Sirop d’érable – 40ml

  • Amandes (sans la peau) – 40g

  • Yaourt à la grecque – 70g

  • Banane – 1

 

Recette

Voici les différentes étapes à suivre :

 

Étape 1 : Préparer La Banane

Pour rendre la boisson plus fraîche, coupez la banane en rondelles au préalable et placez la au congélateur pendant au moins 3h.

 

Étape 2 : Le Mixage

Réunissez tous les ingrédients dans un mixeur et faites tourner jusqu’à obtenir une texture lisse.

 

Étape 3 : Le Dressage

Servez immédiatement et ajoutez de la chantilly, de la cannelle ou du cacao au choix pour décorer !

Bon appétit !

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